El esfuerzo es parte de la Semana de Prevención de la Conducción Soñolienta
LAKEWOOD, sábado 4 de noviembre de 2023 -- El horario de verano finalizará este domingo y los habitantes de Colorado “retrocederán” al horario stándard, lo que puede crear un riesgo de conducir con somnolencia o fatiga.
La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras informa que conducir con sueño es un factor que contribuye a aproximadamente 100,000 accidentes cada año, y la Fundación AAA estima que entre el 16% y el 21% de todos los accidentes fatales reportados por la policía probablemente involucran fatiga del conductor.
"Sabemos que este cambio de hora puede afectar la forma en que las personas duermen y que, además de conducir más en la oscuridad, puede crear riesgo de somnolencia o fatiga al volante", dijo la directora senior del DMV, Electra Bustle. “El DMV quiere recordar a los conductores que si experimentan alguna de las señales de advertencia, no se pongan al volante o, si lo hacen, deténganse de manera segura y tomen un descanso. Podría ser la diferencia entre la vida y la muerte”.
El DMV también se enorgullece de participar en la Semana de Prevención de Conducir con Somnolencia de la próxima semana, organizada por la Fundación Nacional del Sueño. La División espera ayudar a reducir la cantidad de conductores que conducen sin dormir, haciendo que nuestras carreteras sean más seguras.
El DMV insta a los conductores a estar alerta, conocer lo que puede pasar y planificar con anticipación el lunes.
Ocho señales de advertencia de conducción somnolienta a las que hay que estar atento:
- Dificultad para concentrarse en la carretera, parpadeo frecuente o párpados pesados
- Empezar a soñar despierto, ojos errantes y pensamientos desconectados
- Tener problemas para recordar los últimos kilómetros recorridos
- Saltarse una salida o ignorar las señales de tráfico
- Bostezar repetidamente o frotarse los ojos
- Le resulta difícil mantener la cabeza erguida o quedarse dormido
- Desviarse de su carril, seguir demasiado cerca o chocar contra una franja sonora.
- Sentirse inquieto e irritable o agravarse con molestias comunes como estar sentado en el tráfico.
Antes de subirte al coche con alguien o conducir tú mismo, pregunta lo siguiente:
- ¿Tiene falta de sueño o está fatigado? ¿Sufre regularmente problemas de sueño? Dormir menos de 6 horas triplica el riesgo de quedarse dormido mientras se conduce, según la Fundación Nacional del Sueño
- ¿Está planeando conducir largas distancias sin descansos adecuados?
- ¿Conducirá toda la noche, a media tarde o cuando normalmente estaría dormido?
- ¿Está tomando medicamentos que pueden provocarle sueño, como antidepresivos, pastillas para el resfriado o antihistamínicos?
- ¿Ha estado trabajando más de 60 horas a la semana? Un horario de trabajo apretado aumenta el riesgo de conducir con sueño en un 40%, según la Fundación Nacional del Sueño.
- ¿Ha trabajado en más de un empleo y su trabajo principal implica trabajo por turnos?
- ¿Bebiste alcohol? Incluso una pequeña cantidad de alcohol puede tener un impacto en su cuerpo.
Algunos consejos útiles para conducir incluyen:
- Planificando tu viaje con antelación
- Si se trata de un viaje de larga distancia, pídale a un amigo que lo acompañe para que pueda ayudarlo a conducir y controlar las señales de conducción somnolienta
- Si se siente cansado, somnoliento o nota alguna de las señales anteriores, deténgase y descanse un poco y continúe conduciendo solo cuando esté alerta
Puede encontrar estos consejos de seguridad y más en dmv.colorado.gov/drivereducation (Para español, utilice el traductor automático en la esquina superior derecha de la página web). El DMV también compartirá consejos en Facebook y X durante la semana para ayudar a informar a los conductores sobre los peligros de conducir con sueño.
Para obtener más información sobre la semana de prevención de la conducción con sueño, visite www.thensf.org/drowsy-driving-prevention.
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El DMV se compromete a brindar servicios a todos los habitantes de Colorado donde más los necesitan, ya sea en la oficina, en línea o mientras viajan. Visite DMV.Colorado.gov/Anywhere (Para español, utilice el traductor automático en la esquina superior derecha de la página web) para descubrir cómo puede acceder al DMV en cualquier lugar. Sí, en cualquier lugar.