El esfuerzo es parte de la Semana de Prevención de la Conducción Soñolienta
LAKEWOOD, sábado 5 de noviembre de 2022 -- Con el horario de verano de este domingo, muchos habitantes de Colorado corren el riesgo de conducir fatigados o somnolientos. Solo en 2020, 633 personas murieron a causa de accidentes relacionados con la conducción somnolienta según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA, por sus siglas en inglés).
Pero, hay pasos que los automovilistas pueden tomar para hacer que el viaje del lunes sea más seguro para todos los habitantes de Colorado.
La División de Vehículos Motorizados de Colorado alienta a los conductores a tener más cuidado durante este tiempo de cambio y espera crear conciencia sobre la conducción fatigada durante la Semana de Prevención de la Conducción Soñolienta.
El DMV se enorgullece de participar en la semana de prevención, que es del 6 al 13 de noviembre y está organizada por la Fundación Nacional del Sueño. La División espera ayudar a reducir la cantidad de conductores que conducen sin dormir, haciendo que la conducción sea más segura.
“En el mundo de hoy, estamos constantemente en movimiento y el riesgo de conducir con sueño es mayor que nunca. El DMV siempre quiere empoderar a los habitantes de Colorado a través de la elección y parte de eso es empoderarlos para tomar una decisión informada sobre cuándo está bien conducir y tomar las precauciones necesarias para evitar ponerse en peligro a sí mismo y a los demás”, dijo Electra Bustle, directora sénior del DMV. “Esperamos que la gente haga un buen uso de estos consejos y ayude a que nuestras carreteras sean más seguras para todos”.
Antes de conducir o al planificar un viaje por carretera, tenga en cuenta la siguiente información:
Ocho señales de advertencia de manejo soñoliento a las que debe prestar atención:
- Dificultad para concentrarse en la carretera, parpadeo frecuente o párpados pesados
- Comenzar a soñar despierto, ojos errantes y tener pensamientos desconectados
- Tener problemas para recordar las últimas millas recorridas
- Perder una salida o ignorar las señales de tráfico
- Bostezar repetidamente o frotarse los ojos
- Le resulta difícil mantener la cabeza erguida o quedarse dormido
- Desviarse de su carril, seguir de cerca o chocar contra una banda sonora del arcén
- Sentirse inquieto e irritable o agravarse con molestias comunes como estar sentado en el tráfico.
Antes de subirse al automóvil con alguien o conducir usted mismo, pregúntese lo siguiente:
- ¿Tiene falta de sueño o está fatigado? ¿Estás sufriendo regularmente de problemas para dormir? Menos de 6 horas de sueño triplica el riesgo de quedarse dormido mientras conduce, según la Fundación Nacional del Sueño.
- ¿Está planeando conducir largas distancias sin descansos adecuados?
- ¿Conducirá durante la noche, a media tarde o cuando normalmente estaría dormido?
- ¿Está tomando medicamentos que pueden causarle sueño, como antidepresivos, pastillas para el resfriado o antihistamínicos?
- ¿Ha estado trabajando más de 60 horas a la semana? Según la Fundación Nacional del Sueño, un horario de trabajo apretado aumenta el riesgo de conducir somnoliento en un 40 %.
- ¿Ha estado trabajando en más de un trabajo y su trabajo principal implica trabajo por turnos?
- ¿Bebió alcohol? Incluso una pequeña cantidad de alcohol puede tener un impacto en su cuerpo.
Según la Fundación Nacional del Sueño, los grupos específicos en riesgo de conducir sin dormir incluyen:
- Conductores jóvenes - especialmente hombres menores de 25 años.
- Trabajadores por turnos y personas con largas horas de trabajo - trabajar en el turno de noche puede aumentar casi seis veces el riesgo de conducir soñoliento. Los trabajadores de turnos rotativos y las personas que trabajan más de 60 horas a la semana deben tener especial cuidado.
- Conductores comerciales - especialmente conductores de larga distancia. Al menos el 15% de todos los choques de camiones pesados involucran fatiga y conducción con falta de sueño.
- Personas con trastornos no diagnosticados o no tratados - las personas con apnea obstructiva del sueño no tratada tienen hasta siete veces más riesgo de quedarse dormidas al volante.
- Viajeros de negocios - que pasan muchas horas conduciendo o que pueden sufrir el desfase horario de un viaje anterior.
Los consejos útiles para conducir incluyen:
- Planifica tu viaje con anticipación.
- Si se trata de un viaje de larga distancia, pídale a un amigo que lo acompañe para que pueda ayudarlo a conducir y controlar si hay signos de somnolencia al conducir.
- Si se siente cansado, soñoliento o nota alguno de los signos anteriores, deténgase y descanse un poco y solo continúe conduciendo cuando esté alerta.
El DMV también compartirá consejos en Facebook y Twitter durante la semana para ayudar a informar a los automovilistas sobre los peligros de conducir con sueño.
Para obtener más información sobre la Semana de prevención de la Conducción Soñolienta, visite www.thensf.org/drowsy-driving-prevention.
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El DMV se compromete a brindar servicios a todos los habitantes de Colorado donde más se necesiten, ya sea en la oficina, en línea o en movimiento. Visite DMV.Colorado.gov/Anywhere para averiguar cómo puede DMV en cualquier lugar. Sí, en cualquier lugar.